「幸せホルモン」オキシトシン
あなたは、今「幸せ」ですか？
実は「幸せ」という感情は、脳内物質「オキシトシン」から出ているようです。
「オキシトシン」の効果
1. ストレス軽減
2. 脳がリフレッシュ
3. 優しくなれる
4. 信頼できるようになる
5. 不安がなくなる
6. 病から解放される
「オキシトシン」の出し方
1. 夫婦円満
2. 赤ちゃんとのふれあい
3. 気持ちの良い挨拶
4. 感謝
5. 瞑想
6. 家族みんなで食事
7. 自然の雄大な景色
8. 感動的な映画やドラマ
「オキシトシン」は伝わる
幸せホルモン「オキシトシン」はなんと、人にも伝達するそうです。
自分が幸せを感じていれば、相手にも幸せが伝わります。
相手が幸せを感じていれば、自分も幸せが伝わります。
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